Om Inspiraktiva andningspedagogutbildningen

​

Den allra första svenska andningspedagogutbildningen gick av stapeln redan 1986 och omfattade då en period på nio månader och som mest erbjöds på fem olika platser i landet.

Inspiraktiva Andningspedagogutbildningen grundades 2002 och byggde vidare på erfarenheterna från ett och ett halvt decennium. Utbildningen har pågått sen dess och är idag Sveriges ledande utbildare inom andningspedagogik.

​

Utbildningen tillhandahåller en inblick i flera olika andningstekniker men fördjupar sig främst i två metoder, Frigörande Andning och Medveten Andning. Dessa två metoder kompletterar varandra på ett sätt som gör andningen användbar i livets olika situationer. Andningens potential för att berika vårt varande har länge varit underskattat, men redan nu använder många etablerade yrkesgrupper andningspedagogik, i någon form i sin praktik. Till exempel fysioterapeuter, barnmorskor, sjuksköterskor, läkare, psykologer, psykoterapeuter och socialarbetare.

​

Frigörande Andning är psykodynamisk till sin natur och öppnar upp både det mentala och känslomässiga vilket gör det möjligt att få kontakt med omedvetna och oupptäckta delar inom oss själva.  

Prenatal respektive perinatal psykologi samt transpersonell psykologi är forskningsområden som de senaste decennierna rönt alltmer uppmärksamhet. De ska ses som komplement till den traditionella psykologin och som en utvidgad förståelse av vårt medvetande och varande.                                             

Att kunna hantera och använda sig av denna kraftfulla andningsteknik kräver både eget utforskande och en medvetenhet och kunskap om de nödvändiga etiska förutsättningarna för att kunna vägleda andra i de tillstånd som metoden ger upphov till. Detta bör man tillägna sig genom fysisk närvaro. Närvaro är en vital kvalité som alltför ofta bortses ifrån. Vi utgår från att det gäller alla terapeutiska metoder som syftar till ett psykologiskt fördjupande. Men detta blir extra viktigt när man skall använda ett kraftfullt verktyg som Frigörande Andning.

​

Medveten Andning är härbärgerande och grundande, snarare än psykodynamisk. En teknik för att fysiskt öva upp vår andningsmuskulatur, kontrollera stress och för att stärka immunförsvaret. Den är alltså medvetandegörande och omfamnande av nuet utan att behöva vara kraftfullt förlösande. Denna teknik fungerar utmärkt att använda och praktisera i vardagen.

​

Inspiraktiva Andningspedagogutbildningen utgår ifrån synsättet att en kvalitativ användning av andningspedagogik innebär närvaro, medvetenhet, etik, empati och ansvar.